Isolamento com saúde - dica 04: faça um diário

Isolamento com saúde - dica 04: faça um diário

O poder da escrita é notadamente reconhecido nos estudos cientificos. Trazer pensamentos positivos através da gratidão também. Use então este poderoso recurso, onde você se compromente consigo mesmo a promover saúde no seu dia e a noite. Espero que o ajude a passar por estes tempos arduos da melhor forma possível.

Cris Cordal
Psicóloga clínica

https://youtu.be/syH9fTX0oXg