Isolamento com saúde - dica 08: Música

Música ativa uma série de conexões do nosso cerebro, ela nos acompanha desde o inicio dos tempos quando a usavamos para nos comunicar com outras tribos. A dica 8 se refere a que ouçamos os nossos ritmos, estados de espirito e o deixemos fluir por nossos sentidos. Se ouça e planeje a sua playlist para cada momento. Música enriquece a nossa vida e bem estar.

Cris Cordal
Psicóloga clínica

https://youtu.be/a-VL3xnZMdk